Personal Yoga in 1030 Wien
Lerne unser individuelles Personal Yoga in 1030 Wien kennen, das komplett auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Deine individuellen Fähigkeiten bzw. Grenzen abgestimmt ist. Außerdem gestalten wir den Zeitplan ganz nach Deinem Wunsch.
Yogaklassen
Entdecke unser vielfältiges Angebot für Yoga in 1030 Wien, zum Beispiel Afterwork, Yin und Aromaöl Yoga, und finde bei uns eine umfassende Palette an Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeiten. Wenn Du Fragen zu unseren Yogaklassen hast, dann melde Dich jederzeit gerne!
Business Yoga
Lerne unser Business Yoga in 1030 Wien für Dich und Deine Kolleg*innen kennen und steigere mit uns Mitarbeitergesundheit und -wohlbefinden für erhöhte Produktivität. Außerdem stimmen wir den Zeitplan nach Deinen Wünschen ab.
Erlebe ganzheitliches Yoga hautnah und erfahre, wie Asanas (Yoga-Positionen), Pranayama (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungstechniken) deinen Körper stärken und flexibler machen. spüre, wie Meditation, Achtsamkeit und Entspannungstechniken Stress reduzieren und deine geistige und emotionale Gesundheit stärken. erlebe, wie Selbstreflexion, Yogaphilosophie und spirituelle Praktiken zu einer tiefen Verbindung mit deinem inneren Selbst führen.
Tauche ein in unseren neuen Yoga-Themenkreis:
Die 5 Prinzipien der Ausrichtung im Anusara-Yoga
Diese Prinzipien helfen dir, Harmonie in Körper, Geist und Seele zu finden:
- Open to Grace: Beginne deine Praxis mit Offenheit, um dich mit universeller Energie zu verbinden.
- Muskuläre Energie: Aktiviere deine Muskeln für Stärke und Stabilität.
- Innere Spirale: Erkunde den inneren Raum deines Körpers für eine natürliche Bewegung.
- Äußere Spirale: Erreiche Balance durch optimale Energieverteilung.
- Organische Energie: Lass die kultivierte Energie in deiner Praxis fließen.
Dieser Themenkreis öffnet und schärft Deinen Geist für mehr Wohlbefinden, Ruhe und inneren Frieden. Starte diesen inspirierenden Weg mit uns und entdecke eine tiefere Verbindung zu Dir selbst.
Link zu: Stundenplan Yoga Wien
16. – 20.Mai / 5622 Goldegg / Pongau
Yoga Shakti Retreat 2024
Dieser Retreat will einen Raum der Stille und meditativen Yogapraxis öffnen. Im Mittelpunkt der gemeinsamen Erfahrung steht die Beziehung zur Göttlichen Shakti. Es sind ihre Kräfte, die in den Praktizierenden herabkommen, um das Werk der Umwandlung seiner Natur zu vollbringen.
Seminarbeitrag: 300 EUR – Richtpreis (Wir bieten eine solidarische Preisgestaltung an, die es allen Teilnehmenden erlaubt, nach eigenen finanziellen Möglichkeiten beizutragen)
Übernachtungskosten Schloss Goldegg (Turmzimmer):ca. 100 EUR für 4 Nächte inkl. Endreinigung
Wir bitten um Anmeldung per WhatsApp unter +43 (0) 660 36 99 900 (Fabian) oder per E-Mail unter ulla@sawitri-yoga.org
Yoga hilft
Erfahre, wie Yoga beruhigend auf den Geist wirkt und überdies Stress mithilfe von Atemübungen vermindert.
Bessere Flexibilität, stärkere Muskeln und gesteigerte Beweglichkeit der Gelenke – das alles kann Yoga.
Außerdem kann Yoga Angst mindern, die Stimmung aufhellen und das generelle psychische Wohlbefinden steigern, kurz gesagt: Yoga ist ein Allround-Talent!
Folge einem manuell hinzugefügten Link
Herzens-Empfehlung!
Snatam Kaur / 5. Mai 2024 / Wiener Stadthalle
Die wunderbare Snatam Kaur kommt wieder nach Wien! Die Sängerin und Yogalehrerin macht bei ihrer Heartflow Sacred Chant Tour 2024 auch in Wien halt und verwöhnt das österreichische Publikum bereits zum zweiten Mal mit ihrer strahlenden Stimme und ihren inspirierenden Mantras.
- Künstlerin, Sängerin, Autorin, Lehrerin
- Lehren der Sikh- und Kundalini-Yogatradition
- inspirierende Mantras, heilige Lieder
- gemeinsam mit Ram Dass, Greco Buratto und Sukhmani Rayat
Klassen
Regeneriere und entspanne Dich bei unseren einzigartigen Yogaklassen im Atelier, und zwar ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen!
AFTERWORK YOGA
Dienstags, 19:30 Uhr
Finde hier einen körperlichen und geistigen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag. Zuerst helfen wir Dir Kraft zu tanken und dann zeigen wir Dir, wie Du Deine Energiereserven wieder auffüllen kannst.
AROMAÖL YOGA
Donnerstags, 18:00 Uhr
Erlerne, wie Du mit Hilfe von ausgewählten ätherischen Ölen den ganzheitlichen Effekt von Yoga kombinieren und vertiefen kannst, während Du Dich ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse konzentrierst.
YIN YOGA
Freitags, 17:00 Uhr
Entspanne Deine Muskulatur, stimuliere Deine Gelenke und harmonisiere dann den Energiefluss in Deinem Körper, während Du erlernst, innere Balance zu erleben. Gleichzeitig erkennst du die stressreduzierende Wirkung der Yogaübungen.
PERSONAL YOGA
Bei uns hast Du die einzigartige Gelegenheit, Yoga auf eine völlig persönliche Art zu erfahren, denn wir bieten Dir ein maßgeschneidertes Yogaprogramm, das perfekt an Deine individuellen Bedürfnisse und Deine einzigartigen Fähigkeiten und Grenzen angepasst ist.
Das Angebot
Yogaraum-Vermietung
Gerne vermieten wir unser wunderschönes Atelier für Deine Veranstaltung, Dein Seminar, Deinen Workshop, etc. und freuen uns auf Deine Anfrage!
Link zu: Stundenplan Yoga Wien
Solidarische Preisgestaltung: Gemeinsam Yoga für alle ermöglichen
Wir haben für unsere Yogaklassen Richtpreise festgelegt, die sich an unseren Ausgaben orientieren. Gleichzeitig möchten wir unsere Kurse für jede*n zugänglich machen. Deshalb basieren die Teilnahmebeiträge auf Freiwilligkeit. Wenn Du über geringes Einkommen verfügst, ermutigen wir Dich, den vorgeschlagenen Betrag nach unten anzupassen. Hast Du ein höheres Einkommen, kannst Du durch einen zusätzlichen Beitrag den gleichberechtigten Zugang aller Menschen zu unseren Veranstaltungen fördern. Vielen Dank für Deine Solidarität und Unterstützung! 🙏
Eure Meinung ist uns wichtig!
„Finde die Ruhe in Dir selbst, und Du wirst inmitten des Chaos Gelassenheit finden“
„Finde die Ruhe in Dir selbst, und Du wirst inmitten des Chaos Gelassenheit finden“
Yoga in 1030 Wien – Das sind unsere Werte
Gemeinschaft
Unsere Gemeinschaft ist ein zentraler Wert, der durch den Austausch von positiver Energie, Unterstützung und Inspiration gefördert wird, umso mehr, als gemeinsame Erlebnisse unserer Ansicht nach intensivere Erlebnisse sind.
Achtsamkeit
Bei uns ist Achtsamkeit tief in unseren Werten verankert, denn sie bildet die Grundlage unserer Yogapraxis. Wir ermutigen dazu, im Moment zu sein, auf den Körper zu hören und die Verbindung zwischen Geist, Körper und Atem zu stärken.
Ganzheitliche Gesundheit
Wir legen in unseren Yogaklassen großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden, denn diese Aspekte sind für uns die Basis eines glücklichen Lebens. Deshalb zielen unsere Praktiken darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Offenheit für alle Ebenen
Das Atelier Innere Mitte ist ein Ort an dem Menschen aller Erfahrungsstufen willkommen sind und sich austauschen können. Wir fördern ein Umfeld der Akzeptanz, denn bei uns kann jeder seine Praxis gestalten und sich entfalten. Außerdem fördern wir die gemeinsame Weiterentwicklung.
Diese Werte bilden das Herzstück unseres Yogastudios und leiten uns in allem was wir tun.
Hier findest Du uns
Marxergasse 17, 1030 Wien
4. Stock, Tür 1.25
Kontakt
Atelier Innere Mitte e.U.
Veronika Pauser, MSc
Marxergasse 17/1.25
A-1030 Wien