Personal Yoga
Dein spezielles Yoga-Programm, abgestimmt auf Deine ganz persönlichen Bedürfnisse und Deine individuellen Fähigkeiten bzw. Grenzen.
Yogaklassen
Unsere vielfältigen Yogaklassen, darunter Afterwork, Yin und Aromaöl Yoga, bieten eine umfassende Palette an Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeiten.
Business Yoga
Unsere Business-Yoga-Angebote steigern Mitarbeitergesundheit und -wohlbefinden für erhöhte Produktivität
Erlebe ganzheitliches Yoga hautnah und erfahre, wie Asanas (Yoga-Positionen), Pranayama (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungstechniken) deinen Körper stärken und flexibler machen. spüre, wie Meditation, Achtsamkeit und Entspannungstechniken Stress reduzieren und deine geistige und emotionale Gesundheit stärken. erlebe, wie Selbstreflexion, Yogaphilosophie und spirituelle Praktiken zu einer tiefen Verbindung mit deinem inneren Selbst führen.
Die 12 Raunächte
Neuer Themenkreis im Atelier Innere Mitte
Feier den bunten Herbst mit uns im Atelier und sei beim spannenden neuen Yoga-Themenzyklus mit dabei, der sich den 12 Raunächten widmet. Wir werden erkunden, welche Wege sie uns eröffnen und wie wir ihre Kraft auch im Jahresverlauf optimal nutzen können.
Yoga hilft
Yoga wirkt beruhigend auf den Geist und mindert Stress mithilfe von Atemübungen.
Yoga verbessert die Flexibilität, stärkt Muskeln und fördert Beweglichkeit der Gelenke.
Yoga kann Angst mindern, die Stimmung aufhellen und das generelle psychische Wohlbefinden steigern.
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Neuigkeiten aus dem Atelier
Tauche in die Yoga-Welt ein mit unserer Monatskarte „Yoga Unlimited“! Genieße unbegrenzten Zugang zu wundervollen Klassen, bring Körper, Geist und Seele in Einklang und finde mehr Ausgeglichenheit. Nimm an bis zu 3 offenen Klassen pro Woche teil, gestalte deinen Zeitplan flexibel und wachse in unserer warmen Yoga-Community. Starte noch heute deine erfüllende Reise!
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26. November, 14:00-20:00 Uhr
- Gestalte deine persönliche Mala Kette aus 108 Edelsteinperlen.
- Erlebe harmonischen Vinyasa Yoga Flow mit Claudia.
- Entdecke die Welt der Edelsteine und ihre Bedeutung mit Carina.
- Manifestiere deine Intention mit jedem Knoten.
- Nimm deine einzigartige Mala für Meditation und als Schmuckstück mit nach Hause. 📿🧘♀️✨
Early Bird Ticket bis 15. Oktober 2023
Klassen
Entspanne und regeneriere bei unseren einzigartigen Yogaklassen im Atelier
AFTERWORK YOGA
Dienstags, 19:30 Uhr
Ein körperlicher, wie geistiger Ausgleich zum stressigen Berufsalltag, bei dem du Kraft tanken und deine Energiereserven wieder auffüllen kannst.
AROMAÖL YOGA
Donnerstags, 17:30 Uhr
Erlerne, wie du mit Hilfe von ausgewählten ätherischen Ölen den ganzheitlichen Effekt von Yoga kombinieren und vertiefen kannst.
YIN YOGA
Freitags, 16:15 Uhr
Entspanne deine Muskulatur, stimuliere deine Gelenke und harmonisiere den Energiefluss in deinem Körper
PERSONAL YOGA
Bei uns hast du die einzigartige Gelegenheit, Yoga auf eine völlig persönliche Art zu erfahren: Dein maßgeschneidertes Yoga-Programm, perfekt angepasst an deine individuellen Bedürfnisse und deine einzigartigen Fähigkeiten beziehungsweise Grenzen.
Das Angebot
Yogaraum-Vermietung
Gerne vermieten wir unser wunderschönes Atelier für Deine Veranstaltung, Dein Seminar, Deinen Workshop, Kurs etc.
Eure Meinung ist uns wichtig!
Yogakurs bei Vroni ist sehr nett und definitiv zu empfehlen! Die Lage ist gut und die Ausstattung angenehm, man muss nur noch bequeme Kleidung mitnehmen.
Die beste Yogaerfahrung für mich. Seit 3 Jahren besuche ich private Einzelstunden bei Veronika und keine einzige Stunde gleicht der Anderen. Veronika hat mir mit ihrer professionellen und einfühlsamen Art die Welt des Yogas erschlossen und ich bin dankbar für jede Stunde. Namaste
Es ist richtig entspannend, schön zum runterkommen. Sehr einfühlsam, familiär und kompetent. Auf jeden einzelnen wird professionell eingegangen. Sehr zu empfehlen!
Hier fühlt man sich wie Zuhause. Eine tolle Atmosphäre die einlädt wieder zu kommen. Super Yoga Einheiten für jeden Geschmack und mit Liebe unterrichtet.
After-Work Yoga ist sehr zu empfehlen. Auch für Yoga-Neulinge sehr angenehm geführt. Entspannte und gemütliche Atmosphäre! Ich freu mich schon auf nächste Woche!!! 🙂
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität
Ich besuche schon seit mehr als drei Jahren das Atelier und es ist ein fester Bestandteil in meiner Woche geworden. Yoga war mir immer schon wichtig, als Entspannung und körperlicher Ausgleich zum stressgeplagten Arbeitsleben.
Ich freue mich, mit Veronika eine Yogalehrerin gefunden zu haben, die es immer wieder fertigbringt, die Stimmung und Schwingungen des Tages in die richtigen Übungen umzusetzen und nach einer anstrengenden Woche wieder Körper und Geist in Achtsamkeit zusammenzuführen.
Ich freue mich schon wieder auf die nächste Einheit. Namasté!
„Finde die Ruhe in dir selbst, und du wirst inmitten des Chaos Gelassenheit finden“
Unsere Werte
Gemeinschaft
Unsere Gemeinschaft ist ein zentraler Wert, der durch den Austausch von positiver Energie, Unterstützung und Inspiration während der Yoga-Praxis gefördert wird.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist tief in unseren Werten verankert. Wir ermutigen dazu, im Moment zu sein, auf den Körper zu hören und die Verbindung zwischen Geist, Körper und Atem zu stärken.
Ganzheitliche Gesundheit
Wir legen großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Unsere Praktiken zielen darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Offenheit für alle Ebenen
Unser Studio ist ein Ort, an dem Menschen aller Erfahrungsstufen willkommen sind. Wir fördern ein Umfeld der Akzeptanz, in dem jeder seine Praxis entfalten und sich weiterentwickeln kann.
Diese Werte bilden das Herzstück unseres Yoga-Studios und leiten uns in allem, was wir tun.
Hier findest du uns
Marxergasse 17, 1030 Wien
4. Stock, Tür 1.25
Kontakt
Atelier Innere Mitte e.U.
Veronika Pauser, MSc
Marxergasse 17/1.25
A-1030 Wien
