Ganzheitliches Yoga im
Atelier Innere Mitte

1030 Wien, Marxergasse 17/1.25

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Personal Yoga in 1030 Wien

Lerne unser individuelles Personal Yoga in 1030 Wien kennen, das komplett auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Deine individuellen Fähigkeiten bzw. Grenzen abgestimmt ist. Außerdem gestalten wir den Zeitplan ganz nach Deinem Wunsch.

Yogaklassen

Entdecke unser vielfältiges Angebot für Yoga in 1030 Wien, zum Beispiel Afterwork, Yin und Aromaöl Yoga, und finde bei uns eine umfassende Palette an Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeiten. Wenn Du Fragen zu unseren Yogaklassen hast, dann melde Dich jederzeit gerne!

Business Yoga

Lerne unser Business Yoga in 1030 Wien für Dich und Deine Kolleg*innen kennen und steigere mit uns Mitarbeitergesundheit und -wohlbefinden für erhöhte Produktivität. Außerdem stimmen wir den Zeitplan nach Deinen Wünschen ab.

Erlebe ganzheitliches Yoga hautnah und erfahre, wie Asanas (Yoga-Positionen), Pranayama (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungstechniken) deinen Körper stärken und flexibler machen. spüre, wie Meditation, Achtsamkeit und Entspannungstechniken Stress reduzieren und deine geistige und emotionale Gesundheit stärken. erlebe, wie Selbstreflexion, Yogaphilosophie und spirituelle Praktiken zu einer tiefen Verbindung mit deinem inneren Selbst führen.

Tauche ein in unseren neuen Yoga-Themenkreis:

Die 5 Prinzipien der Ausrichtung im Anusara-Yoga

Diese Prinzipien helfen dir, Harmonie in Körper, Geist und Seele zu finden:

  1. Open to Grace: Beginne deine Praxis mit Offenheit, um dich mit universeller Energie zu verbinden.
  2. Muskuläre Energie: Aktiviere deine Muskeln für Stärke und Stabilität.
  3. Innere Spirale: Erkunde den inneren Raum deines Körpers für eine natürliche Bewegung.
  4. Äußere Spirale: Erreiche Balance durch optimale Energieverteilung.
  5. Organische Energie: Lass die kultivierte Energie in deiner Praxis fließen.

Dieser Themenkreis öffnet und schärft Deinen Geist für mehr Wohlbefinden, Ruhe und inneren Frieden. Starte diesen inspirierenden Weg mit uns und entdecke eine tiefere Verbindung zu Dir selbst.

Yoga hilft

Erfahre, wie Yoga beruhigend auf den Geist wirkt und überdies Stress mithilfe von Atemübungen vermindert.

Bessere Flexibilität, stärkere Muskeln und gesteigerte Beweglichkeit der Gelenke – das alles kann Yoga.

Außerdem kann Yoga Angst mindern, die Stimmung aufhellen und das generelle psychische Wohlbefinden steigern, kurz gesagt: Yoga ist ein Allround-Talent!

Klassen

Regeneriere und entspanne Dich bei unseren einzigartigen Yogaklassen im Atelier, und zwar ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen!

AFTERWORK YOGA

Dienstags, 19:30 Uhr

Finde hier einen körperlichen und geistigen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag. Zuerst helfen wir Dir Kraft zu tanken und dann zeigen wir Dir, wie Du Deine Energiereserven wieder auffüllen kannst.

AROMAÖL YOGA

Donnerstags, 18:00 Uhr

Erlerne, wie Du mit Hilfe von ausgewählten ätherischen Ölen den ganzheitlichen Effekt von Yoga kombinieren und vertiefen kannst, während Du Dich ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse konzentrierst.

YIN YOGA

Freitags, 17:00 Uhr

Entspanne Deine Muskulatur, stimuliere Deine Gelenke und harmonisiere dann den Energiefluss in Deinem Körper, während Du erlernst, innere Balance zu erleben. Gleichzeitig erkennst du die stressreduzierende Wirkung der Yogaübungen.

PERSONAL YOGA

Bei uns hast Du die einzigartige Gelegenheit, Yoga auf eine völlig persönliche Art zu erfahren, denn wir bieten Dir ein maßgeschneidertes Yogaprogramm, das perfekt an Deine individuellen Bedürfnisse und Deine einzigartigen Fähigkeiten und Grenzen angepasst ist.

Das Angebot

Unser Angebot umfasst nicht nur Yoga in 1030 Wien, sondern auch zahlreiche spannende Themenwochen. Unser Programm wird ständig erweitert und mit Seminaren und Workshops ergänzt. Folge uns auf Instagram und Facebook um auf dem Laufenden zu bleiben.

Yogaraum-Vermietung

Gerne vermieten wir unser wunderschönes Atelier für Deine Veranstaltung, Dein Seminar, Deinen Workshop, etc. und freuen uns auf Deine Anfrage!

Eure Meinung ist uns wichtig!

Yogakurs bei Vroni ist sehr nett und definitiv zu empfehlen! Die Lage ist gut und die Ausstattung angenehm, man muss nur noch bequeme Kleidung mitnehmen.

Die beste Yogaerfahrung für mich. Seit 3 Jahren besuche ich private Einzelstunden bei Veronika und keine einzige Stunde gleicht der Anderen. Veronika hat mir mit ihrer professionellen und einfühlsamen Art die Welt des Yogas erschlossen und ich bin dankbar für jede Stunde. Namaste

Es ist richtig entspannend, schön zum runterkommen. Sehr einfühlsam, familiär und kompetent. Auf jeden einzelnen wird professionell eingegangen. Sehr zu empfehlen!

Hier fühlt man sich wie Zuhause. Eine tolle Atmosphäre die einlädt wieder zu kommen. Super Yoga Einheiten für jeden Geschmack und mit Liebe unterrichtet.

After-Work Yoga ist sehr zu empfehlen. Auch für Yoga-Neulinge sehr angenehm geführt. Entspannte und gemütliche Atmosphäre! Ich freu mich schon auf nächste Woche!!! 🙂

Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität
Ich besuche schon seit mehr als drei Jahren das Atelier und es ist ein fester Bestandteil in meiner Woche geworden. Yoga war mir immer schon wichtig, als Entspannung und körperlicher Ausgleich zum stressgeplagten Arbeitsleben.
Ich freue mich, mit Veronika eine Yogalehrerin gefunden zu haben, die es immer wieder fertigbringt, die Stimmung und Schwingungen des Tages in die richtigen Übungen umzusetzen und nach einer anstrengenden Woche wieder Körper und Geist in Achtsamkeit zusammenzuführen.
Ich freue mich schon wieder auf die nächste Einheit. Namasté!

„Finde die Ruhe in Dir selbst, und Du wirst inmitten des Chaos Gelassenheit finden“

Yoga in 1030 Wien – Das sind unsere Werte

Gemeinschaft

Unsere Gemeinschaft ist ein zentraler Wert, der durch den Austausch von positiver Energie, Unterstützung und Inspiration gefördert wird, umso mehr, als gemeinsame Erlebnisse unserer Ansicht nach intensivere Erlebnisse sind.

Achtsamkeit

Bei uns ist Achtsamkeit tief in unseren Werten verankert, denn sie bildet die Grundlage unserer Yogapraxis. Wir ermutigen dazu, im Moment zu sein, auf den Körper zu hören und die Verbindung zwischen Geist, Körper und Atem zu stärken.

Ganzheitliche Gesundheit

Wir legen in unseren Yogaklassen großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden, denn diese Aspekte sind für uns die Basis eines glücklichen Lebens. Deshalb zielen unsere Praktiken darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Offenheit für alle Ebenen

Das Atelier Innere Mitte ist ein Ort an dem Menschen aller Erfahrungsstufen willkommen sind und sich austauschen können. Wir fördern ein Umfeld der Akzeptanz, denn bei uns kann jeder seine Praxis gestalten und sich entfalten. Außerdem fördern wir die gemeinsame Weiterentwicklung.

Diese Werte bilden das Herzstück unseres Yogastudios und leiten uns in allem was wir tun.

Hier findest Du uns

Marxergasse 17, 1030 Wien
4. Stock, Tür 1.25

Kontakt

Atelier Innere Mitte e.U.
Veronika Pauser, MSc
Marxergasse 17/1.25
A-1030 Wien

mail@atelierinneremitte.at
+43 (0) 699 181 031 74

Datenschutz
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